.png)
Minikurs - TRE (Tension release exercises) og avspenning
tor. 08. feb.
|Frogner
TRE er en dyp avspenningsmetode og kan bidra til selvregulering av nervesystemet. Lett å lære denne metoden. Passer for deg som er frisk, ønsker bedre søvn, økt indre ro og behag. TRE blir benyttet som stressmestring og kroppsorientert traumebehandling i noen terapiformer. Pris 600,- 2x/ 350,- 1x
Tid og sted
08. feb. 2024, 18:00 – 19:15
Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge
Gjester
Om arrangementet
TRE en dyp avspenning og er et sett med 7 øvelser for å balansere stress og redusere spenninger. Metoden er en kroppsorientert regulering av nervesystemet ved å "riste" av seg stress og spenninger.
Påmelding via mail.
Bestill en forsamtale eller send meg en mail, aina@hviletrener.no, om du har noen spørsmål.
Har du en hektiskt hverdag med mye uro og stress? eller kjent på utmattelse, lite energi og slitenhet?
Dette passer for deg som ønsker å lære en effektiv og anerkjent metode for stressregulering og avspenning.
Tilbakemelding fra tidligere deltagere er
Billetter
TRE
600,00 kr
Salget ble avsluttet